เปลี่ยนขวดขยะพลาสติกให้กลายเป็นต้นไม้ประดับบ้าน

 เปลี่ยนขวดขยะพลาสติกให้กลายเป็นต้นไม้ประดับบ้าน
ขวดน้ำอัดลมที่ดื่มหมดแล้วอย่างสไปร์ท หรือ เอส รสสตอร์เบอร์รี่ ซึ่งขวดพลาสติกเป็นสีเขียวและสีชมพูแสนสดใส เราอาจคิดไม่ออกว่าจะนำไปทำอะไรได้บ้างนอกจากขายเป็นเศษขยะ
  อย่าเพิ่งโยนทิ้งเป็นอันขาด..ขอเชิญมาดูมาชมไอเดียสุดเลิศหรูที่เขานำขวดน้ำพลาสติกเหล่านี้มาทำเป็นต้นกระบองเพชรประดับบ้าน เก๋ๆมาก น่าจะทำได้ไม่ยาก วิธีการดัดให้ขวดบิดเบี้ยวน่าจะใช้วิธีลนไฟด้วยความร้อน และดัดรูปทรง
  ต่อแต่นี้เจอขวดสีสวยๆ ลองมาทำให้เป็นต้นกระบองเพชรประดับบ้านกันดีกว่า

กระบองเพชรสวยเก๋จากขวดพลาสติก

ลองแวะเข้าไปดูไอเดียดัดแปลงขวดขยะพลาสติกเก๋ๆ เพิ่มเติมได้ที่นี่
http://www.thisiscolossal.com/2015/04/recycled-plastic-bottle-plant-sculptures-by-veronika-richterova/

เลือกหินนำโชคให้เหมาะกับอาชีพตัวเอง

 เลือกหินนำโชคให้เหมาะกับอาชีพตัวเอง

                ช่วงนี้กระแสหินนำโชคกำลังมาแรงมาก ทำให้ราคาสูงขึ้นทันที บรรดาคนดัง ๆ ที่สวมใส่ต่างบอกว่าตั้งแต่ใส่หินนำโชคแล้วรู้สึกโชคดี ก็ยิ่งเพิ่มกระแสนิยมมากขึ้น หากคุณเป็นอีกคนหนึ่งที่กำลังคิดจะหาหินนำโชคมาติดตัวไว้เพื่อโชคลาภ ซึ่งการเลือกหินนำโชคก็มีทั้งเลือกตามราศีเกิดหรือเลือกตามความต้องการเสริมสร้างโชคลาภเฉพาะทางที่เราอยากได้ เรามาลองดูกันว่าหินแต่ละประเภทให้โชคอะไรบ้าง และอย่างไหนที่เหมาะสมกับอาชีพคุณมากที่สุด

            AGATE หรือ โมรา หินยอดฮิตที่มีพลังอำนาจด้านการปกป้องคุ้มภัย ถ้าเป็นสีเข้มเชื่อกันว่าช่วยเพิ่มกล้าหาญ ทำให้ชนะในการแข่งขัน ถ้าเป็นสีอ่อน จะช่วยให้จิตใจสงบ เหมาะกับคนที่ต้องไปแข่งขัน

                MALACHITE มาลาไคท์  มีพลังด้านการเสริมบารมี ป้องกันภัย เสริมสร้างความโชคดีทางธุรกิจ เหมาะกับผู้ประกอบธุรกิจค้าขาย

           AVENTURINE TOURMALINE มีพลังด้านความโชคดีด้านการเสี่ยงโชค เหมาะกับนักเสี่ยงโชค

             SMOKEY QUARTZ ให้โชคดีด้านความอดทนแข็งแกร่ง เหมาะกับอาชีพนักกีฬา

             SODALITE มีพลังด้านการทำให้จิตใจสงบ เหมาะกับคนประกอบอาชีพนักเขียน

             CAT’S EYE HEMATITE มีพลังทำให้เข้าใจผู้อื่น มีพลังช่วยเสริมเสน่ห์เป็นที่สนใจของผู้คน มีพลังด้านการเสี่ยงโชค เสริมความร่ำรวย เหมาะกับอาชีพดารานักแสดง

              EMERALD  มรกต มีพลังด้านความรัก ทำให้คนรักซื่อสัตย์ เสริมสร้างรักแท้ในชีวิตคู่ ปกป้องภยันอันตรายจากสิ่งชั่วร้ายได้ เหมาะกับคนมีคู่มีครอบครัว

               AMATHYST  อมาธีส เสริมสร้างพลังทางร่างกาย ลดความเครียด เพิ่มความสงบภายในใจ ปกป้องให้พ้นจากโรคภัย เชื่อกันว่าช่วยเพิ่มโชคลาภในการติดต่อธุรกิจ เหมาะกับนักกีฬาและนักธุรกิจ

               RED JASPER  ช่วยลดความวิตกหวาดกลัว สร้างความกล้าหาญ เหมาะกับการสวมใส่ไปประกวดคัดเลือกตัวนักแสดง

               TOURMALINE ทำให้เกิดโชคสองชั้นในทุกสถานการณ์ เหมาะกับคนชอบโชคลาภ

               GARNET มีพลังช่วยเสริมสร้างความโชคดีในหน้าที่การงาน เหมาะกับพนักงานประจำ

               AQUAMARINE  ช่วยเสริมสร้างพลังความหนุ่มสาว ดูอ่อนเยาว์  ทำให้สุขภาพดี เหมาะกับทุกคน

                CRYSTAL คริสตัล ทำให้โชคดีตลอดทั้งวัน เหมาะกับทุกคน

                HAMATITE  สร้างสัมพันธภาพที่ดี เมตตามหานิยม เหมาะกับอาชีพนักขาย

                CITRINE โชคดีด้านการเงินในการทำธุรกิจ เป็นหินนำโชคด้านการค้าขาย เหมาะสำหรับนักธุรกิจ

                ROSE QUARTZ โรคควอทซ์ โชคดีด้านความรัก สมหวังในความรัก การแต่งงาน เหมาะสมกับคนที่กำลังมีความรัก

                AMAZONITE AMETHYST โชคดีด้านทำความฝันให้เป็นจริง เหมาะกับอาชีพสร้างสรรค์

                JADE  หยก เสริมสร้างด้านสุขภาพร่างกาย บรรเทาอาการเจ็บปวด ชาวจีนโบราณเชื่อว่าหยกมีพลังช่วยสร้างความสมดุลร่างกายและจิตใจ ช่วยรักษาความเจ็บป่วยในร่ากาย ช่วยสร้างพลังความกล้าหาญ เหมาะกับทุกคน

                OPAL  โอปอล  มีพลังช่วยทำให้เกิดโชคดีมีความสำเร็จ เชื่อกันว่าโอปอลมีพลังทำให้คนสวมใส่ดูโดดเด่นช่วยทำให้สะดุดตาจากคนธรรมดา เหมาะกับอาชีพที่ต้องติดต่อกับผู้คน

ลดน้ำหนักด้วยอาหาร..วิธีง่าย ๆ จ่ายแพงกันไปทำไม?

         หนึ่งในภัยร้ายแรงของชีวิตผู้หญิงก็คือ “ความอ้วน”  ผู้หญิงเกลียดกลัวความอ้วนเป็นที่สุด ! ยิ่งกว่ากิ้งกือ ไส้เดือน รวมกันก็ว่าได้ ดังนั้นอย่าได้แปลกใจที่บรรดาธุรกิจลดน้ำหนักและเสริมความงามจะอยู่ยงคงกะพันเป็นขวัญใจสาวกลัวอ้วนได้ตลอดกาลนาน แต่สนนราคาที่ต้องจ่ายไปสำหรับการกำจัดความอ้วนนั้นไม่ใช่เงินน้อย ๆ เลย บรรดาสาวมั่งมีหาได้แคร์ เพราะเธอยินดีจ่ายเป็นหมื่นเป็นแสน ขอให้ผอม ขอให้สวย เสียเท่าไรก็ยอมไม่เสียดายเงิน แต่สำหรับสาวเบี้ยน้อยหอยน้อยแต่ตัวดันใหญ่  คงต้องคิดหนักทีเดียว ก็เลยตัดสินใจว่า “อ้วนก็อ้วนวะ” เก็บเงินไว้ใช้อย่างอื่นดีกว่า วันนี้เรามีวิธีลดน้ำหนักง่ายๆ สบายกระเป๋ามาฝากกัน ต่อแต่นี้ไม่ต้องดิ้นรนไปฟิตเนสที่ไหนกันอีกแล้ว ใช้อาหารที่ใส่เข้าปากแต่ละวันนี่แหละช่วยลดน้ำหนัก ง่าย ๆ แค่นี้เอง คำแนะนำของกูรูรู้วิธีลดน้ำหนักคือ

อาหารที่ควรกินทุกวัน

        เมล็ดพืชต่าง ๆ และผลไม้ ได้แก่ ถั่วนานาชนิด เมล็ดทานตะวัน แครอท ชาเขียว ฯลฯ ซึ่งเมล็ดพืชถือเป็นแหล่งโปรตีนและไฟเบอร์ชั้นดี ส่วนผลไม้ให้เลือกกินที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระทั้งหลายแหล่ เช่น แครอท แถมยังช่วยบำรุงสายตา ผลไม้สีเขียวช่วยสุขภาพดีและพลังงานแต่ให้แคลอรี่ต่ำ กินถั่วกินผลไม้ ต่อให้กินจนอิ่มพุงกางก็ไม่อ้วนแน่ ต่อแต่นี้ทุกมื้อให้ลดข้าว ลดแป้งลง แล้วหันมาเพิ่มถั่วและผลไม้แทน รับรองเห็นหน้าเห็นหลังกันเลยทีเดียว

อาหารที่ควรกินสามวันในหนึ่งสัปดาห์

โยเกิร์ต บรอคโครี่ มะเขือเทศ กะหล่ำ  อะโวคาโด เต้าหู้ อาหารเหล่านี้ล้วนมีโปรตีนสูง และโอเมก้า 3  ดีสำหรับหัวใจ เพิ่มแคลเซี่ยม โดยเฉพาะเต้าหู้ให้แคลอรี่ต่ำแต่โปรตีนสูง ส่วนกะหล่ำและบรอคโครี่ช่วยต่อต้านมะเร็ง

อาหารที่กินได้แค่หนึ่งครั้งในหนึ่งสัปดาห์

เนื้อสัตว์ ขนมหวาน แอลกอฮอล์ ของเหล่านี้เป็นของโปรดของทุกคน อร่อยถูกใจก็จริง แต่กินแล้วอ้วนบรรลัยโลกมาก กินบ่อยไม่ดีแน่นอน  ต่อแต่นี้ขอให้กินได้แค่สัปดาห์ละครั้งเท่านั้น กินเพื่อความเบิกบานชุ่มชื่นใจ ถ้ามื้อไหนกินขนมหวานแล้วก็อย่ากินแอลกอฮอล์อัดซ้ำเข้าไป ให้เลือกอย่างใดอย่างหนึ่ง

อาหารที่ห้ามกินเด็ดขาด

อาหารปรุงแต่ง อาหารกระป๋อง อาหารที่ลงท้ายว่า diet ทั้งหลาย ความหวานทดแทนที่นำมาใส่ในอาหารและเครื่องดื่ม diet พิสูจน์แล้วว่าจะทำให้คุณติดได้ ดังนั้นอย่าหลงกลอาหารและเครื่องดื่ม diet เป็นอันขาด หลายคนกินเครื่องดื่ม diet วันละเกือบลิตรและคิดว่ากินแล้วไม่อ้วนหรอก เพราะไม่มีน้ำตาล หารู้ไม่ว่าความหวานเทียมนี่แหละจะทำให้ร่างกายหลั่งอินซูลินมากขึ้นและจะทำให้คุณอ้วนได้พอๆ กะน้ำตาลจริงเลยก็ว่าได้  สรุปว่า อะไรที่ลงท้ายว่า diet ไม่ได้ diet จริง   ดังนั้นจงเมินเสียเถิด

อันนี้เข้าข่าย อาทิตย์ละครั้ง

                ง่าย ๆ แค่นี้เอง แค่ปรับเปลี่ยนอาหารการกิน ออกกำลังกายตามมีตามเกิดนิด ๆ หน่อย ๆ วันละ 30-45 นาที ก็ยิ่งเผาผลาญไขมันที่ซุกอยู่ตามสัดส่วนร่างกายได้อีกด้วย แค่นี้ก็ลดน้ำหนักง่าย ๆ ได้แล้ว

          ไม่เครียด ไม่แพง ไม่จ่าย..ที่สำคัญ “ไม่อ้วน” ด้วย