ช่วงนี้หันไปทางไหนก็ได้ยินแต่ข่าวคนเสียชีวิตด้วยโรคร้ายต่างๆ
โดยเฉพาะโรคมะเร็ง สาเหตุหนึ่งน่าจะมาจากอาหารที่เรารับประทานเข้าไปสะสมในร่างกายทุกวัน สะสมพิษวันละเล็กละน้อยบ่อยๆ เข้าก็กลายเป็นพิษมากจนสามารถทำให้เราป่วยไข้ และทำให้เซลล์ในร่างกายทำงานผิดปกติ
ดังนั้นก่อนที่ทุกอย่างจะสายเกินไป วันนี้เรามาล้างพิษในร่างกายให้พิษมันออกจากตัวไปบ้างดีกว่า
เรามาหาวิธีง่ายๆ ล้างพิษร่างกายด้วยการกินอาหาร ซึ่งเป็นวิธีที่ง่ายและปลอดภัย ที่สำคัญทำได้ทุกวันที่อยากทำ หากหมั่นกินเป็นประจำ จะช่วยลดสารพิษในร่างกายเราได้ นั่นหมายถึงช่วยลดโรคภัยไข้เจ็บและโรคร้ายๆที่จอาจเกิดขึ้นในอนาคตของเรา
 | ||
(ภาพจาก http://holisticmenopause.com/blog/)
หากต้องการล้างพิษเลือด
ให้กินกระเทียม ถั่ว เต้าหู้ บร็อคโคลี่ ผักใบเขียว
ล้างพิษตับ
ให้กินอะวาคาโด ชาเขียว กะหล่ำปลี ยอดผักอ่อน ผลไม้รสเปรี้ยว อาร์ติโชค
ล้างพิษไต
ให้กิน หัวหอม พริกหยวก น้ำมันมะกอก ปลา กะหล่ำ ผักใบเขียว บลูเบอร์รี่ กระหล่ำดอก
องุ่น เชอร์รี่
ล้างพิษน้ำเหลือง
ให้กิน แครอท เนื้อวัว สตรอเบอรรี่ มะเขือเทศ ผักแอสพารากัส
ล้างพิษถุงน้ำดี
ให้กินมันเทศ หัวผักกาด มะนาว แอ๊ปเปิ้ล
แตงกวา
ล้างพิษตับอ่อน
ให้กิน มันฝรั่ง บร็อคโคลี กระเทียม เต้าหู้ บลูเบอร์รี่
ผักใบเขียว
ล้างพิษลำไส้
ให้กิน ข้าวโอ๊ต ผลไม้สด ผักและเมล็ดธัญพืช โยเกิร์ต
พืชผักบางอย่างเช่น ผักสีเขียว สามารถช่วยล้างพิษให้อวัยวะได้หลายอย่างทีเดียว ดังนั้นทุกมื้ออาหารอย่าลืมทานผัก..เพียงแค่นี้ก็ถือเป็นการเริ่มต้นลดสารพิษในร่างกายที่ดีแล้วล่ะ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น